整体・マッサージで身体のケア

毎週末の大雪で皆様お疲れさまです。

 

雪道の歩行、雪かき、特に今回は水分を多く含んだ雪でしたので大変だったのではないでしょうか。

腕の疲れもですが、特に足腰にきますね!

固まった筋肉がコリになる前に早めにしっかりほぐすと後が楽になりますよ♪

予報では、週の半ばにまた降るそうですので疲れをためないようにしましょう!