立川 健康スタジオより15/1/23

こんにちは、立川の健康スタジオです。

今日はいい天気ですね。

昨日、一昨日が雪がちらつく極寒でしたので、暖かく感じます。

このような寒暖差は体調を崩しやすくなります。

今日のように急に暖かくなると、汗をかきやすくなります。

放っておくと風邪をひきやすくなりますので、こまめに拭いたり

着替えることで身体が冷えてしまわないよう心がけましょう。

 

また、体内の水分も不足がちになりますのでこまめな水分補給も

お忘れなく。

 

現在16時20分くらいです。

このあとの予約状況ですが、

17時以降は今のところ大丈夫です。

18時台は予約枠が少なくなっています。

 

お電話お待ちしております。