熱中症にご注意を

こんにちは、立川の健康スタジオです。

毎日暑すぎる日が続きますね。

湿度が高くまとわりつくような暑さです。

湿度が高いと汗が出にくくなり、体温調節が難しくなります。

そうなると熱中症にもなりやすくなりますので、涼しい所に入ったり、こまめに水分を補給することで予防していきましょう！

７月下旬になり、手足口病が大流行しているとのこと。

手足口病は主にこどもさんに発症するウイルスの感染によって起こる感染症です。

しかし大人でも疲労が蓄積していて免疫力が落ちていると感染しやすくなります。

感染すると治療法がないため、自然治癒を待たないといけないので仕事や生活に大きな影響を及ぼします。

熱中症予防も大事ですが、疲労を蓄積させないよう日頃から身体のケアを続けていくことも重要です。

当店にも、この暑さで疲労が溜まったお客様がたくさんいらっしゃっています。

熱中症や病気の予防のためにも身体のケアをおすすめします♪