花粉｜立川　健康スタジオ｜15/2/23

こんにちは、立川の健康スタジオです。

今日は春のように暖かいですね。

天気があまりよくないのが残念ですが・・・。

昨日は東京マラソンが行われました。

防犯上いろいろと心配されましたが無事に開催されてよかったですね。

東京マラソンがあって、気温が上がってくると今度は花粉の季節です。

徐々に増えてきていて、反応が出ている方も多くなってきているのではないでしょうか。

今年は多いと言われていますが、予想に反して少なくなってほしいものです。

無花粉スギの話が最近良く聞かれますが、今のスギととってかわるまで数十年はかかるとのこと。

やはり少しでも症状が軽くなるよう対策をとっていかないといけない感じですね。

アロマの香りで有効なのが

・ペパーミント

・ティートゥリー

・ユーカリ

といったところです。

アロマ芳香器やディフューザーを使うのもいいですし、

マスクに少し付けるのもいいですね。

（つけすぎると大変なことになるのでご注意を）

整体や足裏マッサージでは、目や鼻、気管支に関連するツボや反射区を刺激することと

疲労をためないということが有効です。

このあとの予約状況です。

現在１７時２０分くらいです。

１８時以降のご予約もまだ大丈夫です。

ご連絡お待ちしております。