こんにちは、立川の健康スタジオです。

まだ５月１２日なのに、台風が近づいています。

大きな被害が出ないといいですね。

東京方面にも夜から朝にかけて影響が出てくるみたいです。

今も風は強く吹いていますが。

４月半ばに雪が降り、４月終わりに夏日になり、５月初めに台風が来るという目まぐるしい気候の変化です。

気温や気圧が急激に変わることで体調にも影響が及びます。

疲れが溜まっていると余計に影響が出やすくなりますので、身体のケアをしっかりしていきましょう。