立川のほぐし整体・足裏マッサージの健康スタジオです。

３月に入りましたが、まだ寒い日が続きそうです。昨日が暖かかったので冷たい雨とあいまって、余計に寒く感じます。

これから、春が近づくにつれて日ごとの気温の変化が大きくなってきます。

寒暖差アレルギーとよばれるものがあるように自律神経が乱れたり、体調を崩しやすくなります。

疲れが溜まっていたりすると余計に崩しやすくなりますので、早めの体調管理をおすすめします。