こんにちは、立川の健康スタジオです。

今日も寒いけどいい天気です。

今日は節分ですね。

節分は季節を分けるということで、明日は立春です。

暦の上ではもう春になろうとしています。

花粉症の方はつらい季節かもしれませんが、早く暖かくなってほしいですね。

節分といえば「鬼は外　福は内」の豆まきですが、最近は恵方巻の方が話題に

のぼることが多いですね。

今年の恵方は「西南西」で、この方向を向いて一言もしゃべらずに一気に食べると幸運がおとずれるという関西地方の風習です。

少しずつ暖かくなって、少しでも明るいニュースが増えてくるといいですね。

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寒さと乾燥対策をしてお出かけください。