この季節、花粉症の方はつらいですね。

今年は、例年よりも少ないようですがそれでも症状が出始めると同じですね。

花粉症に効くといわれるものをいろいろを試してはみますが・・・、なかなか難しいですね。

整体や足裏マッサージはどうかというと、鼻やのどにかかわるツボや反射区が硬くなっていますので、こまめにほぐしていくと幾分、楽になっていきます。

また、アロマの香りも対処療法としてはいいですね。

ペパーミント・ユーカリ・ティートゥリーなどミント系などのスッキリするタイプのものがいいですね。

薬を飲むと症状は楽になりますが、頭がボーっとしてしまうので仕事に支障をきたす時以外は出きるだけ使わないように自分でほぐしてみたりいろいろ試しています。

疲れやコリをためすぎると花粉症の症状がつらくなる感じがします。

早めにほぐして対処しておきましょう！