こんにちは、立川の健康スタジオです。

まだ５月というのに湿度が高く梅雨の気配すら感じます。

カラッとした気持ちのいい５月に戻ってきてもらいたいものです。

蒸し暑さは体力を奪われますね。

さらに４月から５月にかけて冬の様だったり夏の様だったりと気温の変化が大きく、身体が順応しきれません。

そうすると体調を崩しやすくなります。

お客様でも風邪をひいたという方が多くなっています。

体調を崩す前、崩した後ともにしっかり身体のケアをして疲れをためないように心がけましょう。