緊張型頭痛とは
＜緊張型頭痛と整体・足裏マッサージ＞
頭痛と一言で言ってもいろいろなタイプがあります。
その中でも、当店の施術に合う頭痛が緊張型頭痛です。
緊張型頭痛は、いわゆる頭痛とよばれる症状の７～8割を占めるものです。
特徴としては、頭をギューっと締め付けられるような痛みです。
原因としては、心身のストレスが１番です。
緊張や不安などの心的なストレス、デスクワークなどでの長時間の同じ姿勢、少しうつむいた姿勢による身体へのストレスで頭・首・肩・肩甲骨周りの筋肉が固まることによる血流の悪化が関係しています。
これにより、頭・首・肩・肩甲骨まわりに押すと頭の方まで響く「コリ」ができます。
対処法としては、この「コリ」を鎮めることです。
（完全になくすためには、姿勢・食事・睡眠・仕事などの生活習慣の見直しも必要と思われます）
「コリ」を鎮めるためには、コリになっているポイントをしっかりとらえて施術し少しでも緩めていくことです。
落ち着いた店内でリラックスして施術を受けることで、心身のストレスを軽減させていきましょう♪
