11月末までのスタッフシフト更新しました(2018年)

こんにちは、立川の健康スタジオです。

11月末までの分のスタッフシフトを更新しました。

今回は比較的変更が少なくなっております。

担当スタッフのご希望があるお客様はご確認ください。

 

10月も残り少なくなり、朝晩は寒さすら感じるようになってきましたが、

南の海では台風が発生したみたいです。

猛烈な勢いの台風だそうですが、今のところ日本に向かってくる気配はなさそうです。

しかし台風が近づくと気温や気圧の変化が大きくなります。

気温の変化や気圧の変化が大きくなる時は、身体への負担も大きくなり異変をきたすこともあります。

最近よく言われる寒暖差アレルギーもそのひとつです。

心身に疲れが溜まっていると余計に影響を受けやすくなります。

身体のケアを行って、疲労回復!

そしてできるだけ身体を冷やさないようにすることが大事です。