新年度始まりました

こんにちは、立川の健康スタジオです。

新年度になりました。

 

年度が新しくなると、多かれ少なかれ生活に変化が訪れますね。

 

変化というものは身体や心にストレスがかかります。

良い方向に行く場合、あまり良くない方向に行く場合、その人によって様々だと思います。

そのストレスが悪循環を生まないように身体のケアをお忘れなく。

身体がリフレッシュされると気持ちも軽くなっていきます。

 

全身をしっかりほぐしていくことがおすすめですが、時間がない場合などは、頭部コースや足裏コースをおすすめします。

 

 

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